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菠萝小说网 >> 经典耽美 >> 三宫六院的传说 >> 第五十七章 一锅端

“是,师父。”

听到儿子的话,杨淑华心中颇为惊讶。刘晟调皮捣蛋惯了,如今竟然乖乖地叫云啸师父,这到让人有点不可思议。

云啸摇了摇手,道:“你不需要叫我师父,我教你拳法,也是看在你母亲的面子上。”说此,有意无意地看了杨淑华一眼,道:“你现在的体质太差,贸然教你拳术,你的身体负苛不了,从今天开始,先做体能训练。”今天杨淑华穿的是一件浅蓝色的素雅长裙,露出些许雪白的玉背,典雅中带着一丝。

刘晟哦了一声,脸上并没有害怕什么的,相反的,很是兴奋。看此,云啸脸上闪过一丝冷笑,道:“丑话说在前头,我的体能训练跟你们学校的体育课或者军训可不一样,要苦得多。你若是受不了的话就说,我会适当减轻的。”

“哪个才受不了,你说吧,我一定可以做得到的。”

“好,先慢跑三千,然后变常速跑五千。去吧。”

……

一个半小时后,刘晟累得像头老牛,气喘嘘嘘地倒在了云啸的面前。云啸本来以为刘晟这种生惯养的小少爷,哪里吃得这么多苦。而现在,刘晟竟真的按质按量完成了。这倒让云啸暗暗惊奇。杨家别墅前,有一个很大的活动场所,中间有圆石小道。刘晟那个活动场所里跑的步。云啸就在中间盯着,刘晟要偷懒不可能的。

“好,不错。”既然刘晟表现得可以,云啸也不吝啬他的夸奖:“休息十分钟,然后做伏卧撑两百个。”十分钟后,云啸叫道:“起来,伏卧撑。”

“一个,两个,三个……”

“快,标准一点,身体要直,头仰上……怎么……没吃饭啊……速度快一点。”手提柳条,云啸狠狠地打刘晟的腿一下:“两百个如果做不完,不准休息。”

杨淑华在一边看得暗暗心疼,正要上前说点什么时,又想:“刘晟这孩子野惯了,难得现在怕一个人,让云啸好好教导一下,也不是一件坏事。”

在一百个的时候,云啸将背心脱掉,跟刘晟一样趴着,做起了伏卧撑:“快,快,一百零一,一百零二……”自从打拳后,云啸的身体强壮了许多。当然,他并没有将自己练成肌肉男。在内家拳的打熬下,云啸外表看起来还是很瘦弱,但是脱掉衣服后,一身肌肉线条很是优美,兼具美感与力感。

云啸做伏卧撑时,手臂上的肌肉一块块地滚动着,杨淑华无意间看到这一幕,马上将脸转过去,不敢再看,的脸上浮现几缕莫名的红晕。

在云啸的带动下,有些支持不住的刘晟好像得到了鼓励似的,虽有些勉强,但还是做完了两百个伏卧撑。做完时,整个人像条死狗般地趴在地上喘着粗气。

这时,杨淑华从屋里拿出两瓶矿泉水来,递给云啸的时候很快,在云啸要谢她的时候,马上避了过去。云啸很是不解,暗想:“最近几天,我没有得罪过她啊?”

刘晟接过老妈的矿泉水后,迫不急待地灌了几口。杨淑华看着疲累不已的宝贝儿子,很是心疼,道:“儿子,要不,咱们不练了。”

刘晟摇了摇头,将手中的矿泉水淋在头上,闭着眼睛,似在回味着什么,然后才将头上的水甩掉,站了起来,稚嫩的小脸布满坚持,道:“不,我一定要练。”


状态提示:第五十七章 一锅端
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