易筋锻骨功开篇写道：“混沌未分天地乱，茫茫渺渺无人见。
自从盘古破鸿蒙，开辟从兹清浊辨……” 陈修翻阅到这里，心中不禁吐槽：“功法就功法，怎么还说到盘古开天劈地了！”
继续看下去，只见书续写道：“……古无力支撑开天地力量而薨，一气分化三清开天辟地，身体精血大部分演变世间万物、山川、河流、日月新春……分化十二祖巫……巫族天生肉身强横无匹，吞噬天地，纵风水电，填海移山、改天换地。
唔族之先祖乃是巫族血脉，是以修ròu_tǐ而不修元神，以肉身成圣！易筋锻骨功乃是唔族舒展筋肉、锻骨基础之法……” 陈修一路看完开篇序言是嘴巴长得老大，敢情着光幕后得秘境乃是上古巫族人之后，这岂不是真正的神话之后！ “这特么是吹牛，还是事实？”
要知道夏人向来有图腾崇拜，也号称是龙的传人，陈修可是知道，现在代文明人类的血脉传承是和龙没有半毛钱的关系，纯属是攀强附会。
“管它是真是假，我倒要看下这功法是不是真它所说的那样牛，可以肉身成圣！”
一路仔细将易筋锻骨功逐句逐字看下，半个小时后陈修是合上上秘笈，心内是翻江倒海，这里面功法的内容完全是颠覆了他之前对真气的认知。
根据九转修仙录上面的功法介绍，乃是将人体的后天之精炼化成真气，凝聚丹田，再以真气反哺肉身，以强筋骨；而易筋锻骨功功法这不是如此，它是一开始就将精气营养全身，不立丹田，全身举手头足之间都是有一龙一象之力，能够赤手开山断岳。
也就是说易筋锻骨功直接是把练出的真气全部用于滋养自身，让身体强壮。
倒是有点像金钟罩、铁布衫这种外门功夫。
“卧槽，前面序言吹得神乎其神，我还以为是什么牛逼得惊天地泣鬼神的功法，原来不过是练体的外门功法而已！”
陈修顿时是没了多大的兴趣，将易筋锻骨功合起，转念一想，忽然枉然大悟：“是了，世俗的武功多是上古修真文明的传承，可能金钟罩、铁布衫这种功夫就是从易筋锻骨功上面简化而来。”
对易筋锻骨功没了兴趣，陈修是打开那个小瓷瓶，先是闻到一股浓郁的药香味道，一颗红色的药丸映入眼帘。
“这颗药里面的能量好大，只怕是和那颗毒蛇胆不相上下！”
“我服用了它，要是能突破到七品真气修为，到时候也不惧和刘渊铭一战了！”
当下是直接取出药丸，一下子吞下了肚子，浑身顿时是燥热难耐，和之前服用毒蟒胆、元晶石能力入体的感觉是完全不一样。
后者能量入体都是如同江河之水倒灌入河道，只要用真气引导起在经脉运行，最后都是归于丹田，最终都是于原本的真气合二为一。
而凝血丹的力量却是散遍全身，全然不听指挥，陈修数次以九转修仙决的功法引导，却是全无效果。
“这是什么鬼药丸，不会是毒药吧！”
药力散遍全身，陈修只觉得自己全身如同在火中炙烤，实在难受至极！ “不行，如此下去，五脏六腑都会被焚坏，一命呼呼！”
“怎么办？”
情急之下脑海中闪现过易筋锻骨功上的功法，然后开始依照着秘籍上面的方法，修炼起来，体内经脉一震，体内燥热之气按照着功法，一圈一圈的运转起来 陈修心中暗喜，体内的燥热之气果然是舒缓了几分，更是坚守心神，任这种燥热之气一遍遍的洗涮着经脉和身体。
真气每运转一次，就精纯上一些，坚实上一些。
运转到了第十八次之后，陈修感觉到身体中突然传来了“嚓”的一声轻响，似乎有什么东西被突破了。
随着这一声轻响，体内的真气似乎充实到了每一块的肌肉中，章叶全身充满了劲，说不出的舒爽。
随着功法的运转，陈修体内的骨头竟然发出了一声声清脆的响声，听上去就像是炒豆一般。
陈修只觉得身体每一块骨头响过之后，那里就是舒坦多几分，径自催动着功法运转。
一刻多钟这后，陈修只感觉到自己身体里的二百多块骨头，完完全全的被凝血但的药力淬炼了一次，全身上下气血奔涌，充满了力量，似乎一拳打出，就能够把一颗大树打断。
陈修地上一跃而起，脸上不由的现出了一丝喜意，他知道，这的第一层易筋锻骨功，算是修炼成功的。
随手拿起一块小石头，纯以力气一握，手上传来了“噗“的一声响声，这声小石头，竟然被陈修硬生生捏碎了。
“易筋锻骨功属于练体功法，也是分为九层，真是和九品真气对应。”
“现在我单纯ròu_tǐ上的力量已经是相当于九品真气加持下的力量。
若是我以八品真气加持下，力量又能强到什么样的地步？”
练了第一层筋锻骨功，陈修的力气果然增加了不少。
随手捏碎了几块小石头，见到旁边有一块重达数千斤的巨石，凝聚真气拳头上，箭步上前，平平无奇的一拳击出。
“咔！”
巨石从拳头打的位置四周裂开蔓延开来，顿时不知道是捏碎成了多少块碎石子。
陈修脸上一阵的窃喜，痴痴的看着自己的拳头：“这就是内外兼修的威力！”
“若是单纯以ròu_tǐ的力量我断然是不能把石头打碎成这样；单纯以真气的力量也是做不到