在距离山谷不远处的一面悬崖前，余泽海握着宝剑，在悬崖峭壁离地约莫四五米的位置，快速的开凿了一个洞穴，然后钻了进去。
“你们这几天自由活动，不得打搅我！”余泽海的目光在满脸呆滞的众人脸上扫了扫，淡淡的说道。
“明白！”
众人齐声。
石室洞穴也就十来个平方而已，余泽海挥了挥衣袖，将地面上的碎石灰尘统统扫出洞外，这才在中心位置盘腿坐了下来。
打坐调息。
一盏茶后，余泽海平心静气，恢复到古井无波的状态。
炼丹最忌心有杂念，有杂念，就会影响到对药性的判断和时机的把握，稍有差池，所有的心血都将付诸东流。余泽海虽然是大姑娘上花轿头一次，但是边荒老头留下的丹道九卷，余泽海早就了然于心，滚瓜烂熟了。
余泽海从储物戒内拿出了丹炉，而后手指一抹，顿时大量的药草环绕在周围。检查丹炉，分拣和归类药材……余泽海这次要炼制的，是一品丹药当中最普通的淬体丹。
丹药分九品，每个品阶的丹药按照药材的提纯程度则又分下等、中等、高等和特等四个小等级。比如说这淬体丹，就是一品丹药，但最终成丹品级，一方面要看药材的质量，另外就是炼丹师的真才实学了。
同样是一品丹药，但是一品下等，和一品中等、高等、特等之间，相差的却不是一星半点。药材提纯的越好，丹药品级越高；品级高的丹药，蕴含的杂质越少，武者服用后的可利用率也就越高。
余泽海抚摸着面前的炼丹炉，只见他在炼丹炉壁一拍，体内的元火瞬间被激发，“轰”得一声燃烧起来，炽白色的火焰霎时窜起，将整个炼丹炉都裹进了熊熊燃烧的火焰中。
只不过，这种火焰如今对余泽海却没有任何影响。他知道，如今只需要持续灌输一定量的元气，维持火焰燃烧即可。
“莫方，稳住！”
余泽海嘴里碎碎念。
炼丹师一个重要的技术指标，那就是控火。控制元气的输出速度，来调整火焰的大小，否则的话，体内元气消耗干净，也未必能炼制出一枚丹药来。
就像比较讲究的烹饪和熬药一般，有些时候需要武火，有些时候就需要文火，这一切，都需要在神识的监控中适度调配，比如说在炼化的过程中，火焰太小无法炼化药材；若是火焰太大，则会伤害到药材的本质。
待鼎炉被烧得通红，余泽海空着的右手一招，一株药材丢进去，但是还不等余泽海反应过来，炉中的药材已经花费灰烬。
尼玛！
余泽海手捏法决熄灭了火焰，把燃烧后的残渣倒出来。然后将炼丹炉清里干净，重新开始炼制。
刚才的一幕，余泽海心里早有见惯不惯了。
想想看，第一次摸索着炼丹，哪会有一次性就成功的？对元气的运用不够娴熟，对火候的掌握出现了偏差。这才仅仅只是炼化阶段，若是后面的药材提纯，要求则要在修炼界巅峰的存在，不仅一身修为通天，为何还精通炼丹、炼器、阵法等等。
大道万千，殊途同归。
当一个人的修为达到一定境界后，他的一举一动，一言一行无不在修行，无时无刻都不在练功。
走路的时候，锻练的多数是轻身功夫，还有警惕感、灵敏的触觉，同时，还可以练习眼睛和耳朵，身体触感；战斗的时候，更是一份心境的练习；孤独的时候，更是对自己意志的锤炼；热闹的时候，是保持心如止水的最佳修炼环境……就像余泽海此时炼丹，通过反复消耗和恢复，他体内的元气及神识，不但有很大的长进，而且也变得更加凝练，运用起来更加得心应手。
这就是修炼！